1. Kies een loop en een afstand
Zoek een jogging in je buurt, op een datum die past en met een afstand die je aankan. Kan je een halfuur lopen zonder te stoppen, dan is 5 km een goede start. Een vlak parcours, zoals een stratenloop, is voor een eerste keer makkelijker dan een veldloop of een trail.
2. Schrijf op tijd in
Veel organisatoren werken met prijsstappen: wie vroeg inschrijft, betaalt minder. Bij een event via Revena zie je altijd de prijs alles inbegrepen, en je schrijft in zonder account. Je betaalt met Bancontact, Wero, kaart of iDEAL | Wero, rechtstreeks aan de organisator.
Na het betalen krijg je je ticket met een QR-code in je mailbox. Zet je daarna de gratis Revena-pas aan met hetzelfde e-mailadres, dan telt deze loop mee voor je punten.
3. Bereid je rustig voor
Loop de weken ervoor een paar keer per week, rustig en op een tempo waarop je nog kan praten. Probeer op voorhand eens de volledige afstand. Twijfel je over je gezondheid, vraag dan raad aan je huisarts.
4. Wat breng je mee?
- Schoenen waarin je al liep, geen nieuwe.
- Kleren voor het weer, en iets warms voor na de finish.
- Je ticket, in je mail of in je wallet.
- Veiligheidsspelden, als de organisator ze niet geeft.
- Iets om te drinken voor na de loop.
5. De dag zelf
Kom op tijd, zeker een halfuur voor de start. Haal je startnummer af als dat nodig is, en speld het vooraan op je shirt. De organisator scant je ticket; heb je een Revena-pas, dan krijg je zo je punten.
Start niet te snel. De eerste kilometer voelt altijd makkelijker dan hij is.
6. Na de finish
Drink iets, eet iets en loop even uit. Heeft de loop een tijdsregistratie, dan krijg je bij een event via Revena een mail zodra de uitslag online staat.
Kan je toch niet?
Bij elk event zie je voor je inschrijft of je je ticket kan doorgeven, van afstand kan wisselen of je geld terugkrijgt. Dat kiest de organisator. Doorgeven doe je in Mijn Revena. Meer over de soorten lopen lees je in Jogging, stratenloop, veldloop of trail.